バレー 水泳 脂肪 筋肉. 脂肪は浮く？筋肉は沈む？ 脂肪の比重は水より軽いので浮く 脂肪＜水 筋肉の比重は水より重いので沈む 筋肉＞水. ダイエットをするなら、 筋肉量を落とさずに脂肪を落とす のが一番体にとってはいいってのは世間の常識のようになってきましたね。 でも、実は ランニングや水泳 をしていると 筋肉が落ちてしまう原因にもなりかねません！.
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